颈椎问题是现在人最常见的健康问题，不仅在中国，甚至全世界，这个“脖子”都成了一大难题。在年的一项报告中称：世界卫生组织公布的“全球十大顽疾”中，颈椎病处于第二位。而在我国，颈椎病的发病率约为17.3%，而中国约有1.5-2亿人患有颈椎病。而且最近几年颈椎病已经趋向年轻化，越来越多的年轻人颈椎出现问题。在被调查的人当中，颈椎病患病率最高的职业是IT从业者，约有45%的IT人士被颈椎病所折磨。其次是教师和老司机！
颈椎病最主要的症状是颈部疼痛，这种痛主要是颈部神经受到压迫引起的，很多时候这种疼痛因为颈部的活动而加重，同时这种疼痛也会蔓延到上肢，伴有一种触电样的放射性疼痛还伴有无力，麻木，抽筋等感觉，严重的时候因脊髓压迫甚至出现走路不稳，协调能力下降，还有极少数的人因为颈椎病导致消化系统，泌尿系统出现大小便问题。
颈椎病不重视，伤害在全身
1、头部伤害：颈椎病会影响我们身体中的交感神经，所以患者会出现视力模糊以及头晕头痛粉的情况，另外还有耳鸣耳聋等的症状。
2、上肢伤害：在日常生活中，患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、肩膀以及后背等等地方出现酸痛的感觉，同时脖子也会变得僵硬起来。另外，颈椎病出现酸痛的情况时，还会伴随有头晕脑胀的情况，如果并且更加的严重，甚至还有可能出现恶心想吐以及猝倒等严重危害。
3、下肢伤害：颈椎病严重时会使下肢变得没有力气，在日常的时候感觉到双腿麻木，走路的时候就像走在棉花上导致出现走路不稳的情况。
4、中风：据不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
5、瘫痪：有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时康复，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。
康复颈椎病的小窍门一：拍拍肩。
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从上面拍也行，这样做，能帮助血液马上流畅。
康复颈椎病的小窍门二：深呼吸，下蹲起。
深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气毫升，一次深呼吸就有2毫升~毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没有了，还能保护内脏。下蹲起，就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。
颈椎病伴随的是职业病，每天大量的看电脑，会让脖子很不舒服，时间久了颈椎病也就出来了，虽然我们可以通过锻炼来恢复和矫正，但是每天都坚持锻炼会耽误很多时间，晚上休息脖子酸疼会很不舒服，休息不好，第二天工作也没有什么效率。后来一个医生朋友推荐我用泰致肖贴调理，用了大概一周，颈椎病有了很大的改善，又坚持了一个月，颈椎不痛了，肩，生活工作也更顺心了。
常见的颈椎病的预防方法有：
1、医疗体育保健操的锻炼：无任何颈椎病的症状者，可以每日早、晚各数次进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈部的运动，加强颈背肌肉等长抗阻收缩锻炼。颈椎病人戒烟或减少吸烟对缓解症状，逐步康复，意义重大。该怎样预防颈椎病的侵害呢？避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症，避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。
2、避免长期低头姿势：要避免长时间低头工作，银行与财会专业人士、办公室伏案工作、电脑操作等人员，这种体位使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损，促使颈椎椎间盘发生退变，工作1小时左右后改变一下体位。该怎样预防颈椎病的侵害呢？改变不良的工作和生活习惯，如卧在床上阅读、看电视等。
3、颈部放置在生理状态下休息：一般成年人颈部垫高约10公分较好，高枕使颈部处于屈曲状态，其结果与低头姿势相同。侧卧时，枕头要加高至头部不出现侧屈的高度。
4、避免颈部处于潮湿寒冷的环境中：颈部长期受到寒冷、潮湿的刺激，会使颈部肌肉痉挛，而导致张力增加，容易导致颈椎病的发生。因此，在冬季应多穿高领的衣服，多围围巾，在夏季的时候要避免颈椎直吹空调。
5、均衡饮食：颈椎病属于生活中较为常见的一种疾病，患上颈椎病对患者的身体健康有着很大的伤害，对平时的生活也有着不小的影响。所以我们要注重自己平时的健康，做好对颈椎病的预防工作。要合理的用膳，均衡膳食。颈椎病患者平时应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。
6、保持乐观精神：研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛，容易患上颈椎病。所以，要经常保持乐观向上的好心情，即使是那些已患有颈椎病的患者们，也要树立与疾病艰苦抗衡的思想，积极进行康复，减少颈椎病的复发。比如，可以听一听一些令人兴情欢愉歌，可以随着音乐，活动一下脖子。
看完这些，大家是不是有所了解呢？现我院已开展前列症状的治疗。详细治疗可来我院就诊。医院，不仅是一家医院！我院是针刀微创疼痛科鼻炎科专家妇科可视针刀B超影像化验。主治有：中医骨科：颈椎病肩周炎骨质增生腰间盘突出类风湿关节炎跌打损伤股骨头坏死。针刀微创：足跟痛腱鞘炎坐骨神经痛头痛眩晕三叉神经痛耳鸣偏瘫脑瘫面瘫及各种风湿骨病疑难杂症。鼻炎科：鼻腔塞药治疗急慢性鼻炎鼻窦炎。皮肤科：皮炎湿疹手足癣体癣牛皮癣尖锐湿疣尿道感染脱发病斑脱全脱。最为效果显著运用“张氏三联针法”针刀疗法松筋针疗法臭氧微创介入疗法“三补一活、四位一体”正骨复位。本院张维夯院长承主编医学专著一部，获得国家发明专利一项。
汾阳医院，中医世家、百年传承！
主治（1）：椎间盘突出、骨质增生、风湿骨病、颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、股骨头坏死、类风湿关节炎等各种颈肩腰腿痛、头痛、眩晕、耳鸣、三叉神经痛。（2）张氏三针、舌下取栓、快速治疗脑梗塞、脑栓塞、脑出血后遗症、中风偏瘫、半身不遂、肢体麻木、脑瘫、面瘫。（3）急慢性鼻炎、鼻窦炎。（4）前列腺炎、前列腺增生、尿频、尿急、尿痛、尿等待、不孕不育、性功能障碍等疑难病。唯有专业方显疗效！
重要提示：吕梁十三县市的农村、城镇医保均可在我院直接报销。
1颈肩腰腿痛专科2中医养生馆3康复理疗中心4中医鼻炎科
吕梁市职工医保、城镇医保、汾阳市新农合医保定点医疗机构。
健康-
医院
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.shenjingtonga.com/sjfb/6517.html
