很多人最近很苦恼：活了近30年，学习不突出、样貌不突出、业绩不突出，腰椎间盘突出了……一直以为腰椎间盘突出症是中老年人的“专利”，但是身边越来越多的年轻人患上了腰椎间盘突出症。
腰痛不再是老年人的专病了，在现代社会下，很多年轻人由于久坐导致腰酸背痛，腰肌劳损。生活中一些小事正在危害着我们的腰椎，越来越多的人患上腰间盘突出，这每时每刻都在警惕着我们爱惜自己的腰椎。
以下几种原因较为常见
1、人的一生中人，坐的时候多于走的时候。人们常说坐下来休息，认为坐就是一种休息，但对于腰椎来说倒是一个例外。人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小；站着时次之，此时头、躯干、上肢的重量最终传到脚弓；前倾坐位时，头、躯干和上肢的重量集中在腰椎，只有这一个孤零零的支撑点，此时腰椎间盘承载的压力最大。
2、所有的球类运动几乎对身体的移动迅速要求很高，对抗很激烈，而且这些运动很多都需要腰部带动乏力，所以，特别容易扭伤腰椎，造成病情加重。
3、汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状况时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出;同时颠簸亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。另外，腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也也会出现髓核突出。
4、腰骶先天异常：包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述要素可使下腰椎接受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和毁伤。
腰椎间盘突出常见症状
1、腰部疼痛：多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发生史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减弱，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均会使疼痛加剧。
2、下肢放射痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，慢慢放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。3、马尾综合征：患者可出现左右交替的坐骨神经痛和会阴区麻痹，有的患者在重体力劳动或牵引及手法复位后，突然出现强烈腰骶部痛，会阴区麻木，排便无力或不能抑制，男性可能有性功能障碍。
因腰椎病类型复杂多样，个人体质和病情不同，该方法并不适合所有患者，有不清楚的，可以通过
本文编辑：佚名
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