走在大街上，经常能够见到一些腰疼腰痛，腰不舒服的人，主要的原因就是因为我们的腰部出现了问题，再加上腰部出了问题，不知道该怎么医治，一直的这样拖下去就会使我们错过了最佳的治疗期，想医治的时候就会很困难了。
引发腰椎的原因
1、年龄的问题：这是没有办法阻止的自然界的正常现象，跟着时间的不断向前走身体的各项能力却在走下坡路，这时候我们要做的不是想着去阻止这种情况的出现，而是要去保持这种状态，腰椎的退化开始不断地进行，这样会使得腰部开始出现一种变形的情况，再加上开始出现骨质疏松，就是形成腰部突出的重要原因。
2、外伤：这种情况是因为在年轻的时候受到过腰部间的外在伤害，当时因为一些举动使得腰部留下了一种暗伤的存在，这种暗伤随着时间的流逝也在发生着变化，当腰椎出现退化的时候就是这种暗伤开始发作的时候，导致腰椎出现问题。
3、突然的进行一种负重：如果说我们在日常中没有进行过什么重的活动，腰部没有进行一种锻炼，就突然的去进行一种负重运动，对于腰椎的影响是非常的大的。
那么，腰椎间盘突出都有哪些常见的典型症状呢？
1，腰部疼痛，并且向臀部、大腿根、小腿、足底放射性疼痛；
2，下肢麻木酸胀，不过在下蹲或者卧床休息后，酸胀麻木的感觉会稍微缓解，但是个别严重的患者会出现肌肉萎缩麻痹，下肢常常发凉；
3，椎间盘压迫到阴部神经，出现阴部麻木、刺痛，严重者出现大小便失禁；甚至还会影响到性生活质量。
患上了腰椎间盘突出怎么进行调理跟治疗呢？
1、大蒜加萝卜
材料：独头大蒜3头，萝卜一片，葱白一段；
制用法：将材料捣成糊状，摊在布上，敷患处，两个小时后拿掉；这个方法两天一次，症状较轻的患者基本上用了三次腰椎就会有明显好转。
功效：散寒、通络、止痛，主治寒湿阻络型腰椎间盘突出。
2、生地瘦肉汤
准备材料：十四克三七，生地三十一克，四个大枣，瘦猪肉三百二十克。
制作方法：先准备好所有用的材料，比如像把山鸡给打碎之后，把大枣和身体洗一下，猪肉也要洗一下，然后放入锅里面加入一定量的水，大火煮之后改成小火煮一个小时，直到肉猪烂了就好了。再放一些调味料，把汤喝了把肉吃了就行了，每天吃一次。
效果：它的作用就是能镇痛，或者是对活血化瘀有着很好的作用。
小提示：当腰突发作的时候，若能配合一些中药外敷，可扶正机体，消除肿胀，祛风散寒。
腰突的护理措施：
1、休息非常重要
对于腰椎间盘突出患者来说，休息是必须的条件，特别注意的是，对于病情较重者要绝对卧木板床休息，不能做弯腰动作，这个方法虽然很简单，但是不容易坚持。
2、腰背肌功能锻炼
3、避免长时间坐或者站立
长时间站立或者坐，都会加大腰椎的压力，腰背部肌肉也会保持紧张状态，时间久之后就会疲劳，所以一定要注意避免腰部疲劳。
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