如果把人体比作一座房子，脊椎好比就是房子的顶梁柱，而腰椎就是顶梁柱的中坚部分。一旦顶梁柱的中坚部分发生了损坏，就会造成很多麻烦。
腰椎间盘突出症的症状有哪些？
1、腰痛：
95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状，包括椎体型者在内。
2、下肢放射痛：
80%以上病例出现此症，其中后型者可达95%以上。
3、肢体麻木：
多与前者伴发，单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5%左右。此主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激之故。其范围与部位取决于受累神经根序列数。
4、肢体冷感：
有少数病例(约5%～10%)自觉肢体发冷、发凉，主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。临床上常可发现手术后当天患者主诉肢体发热的病例，与此为同一机制。
5、间歇性跛行：
其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似，主要原因是在髓核突出的情况下，可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础;对于伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者，脱出的髓核更加重了椎管的狭窄程度，以致易诱发本症状。
6、肌肉麻痹：
因腰椎间盘突(脱)出症造成瘫痪者十分罕见，而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。
腰椎正，不生病！腰椎一旦突出，后果可想而知，严重时甚至瘫痪，腰椎间盘突出不能坐以待毙，怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
纳豆五味子肉桂汤
苦苣20g，五味子30g，肉桂25g，纳豆19g
需要先将这些食材处理好，添上少半锅的水，开火煮熟
具有强筋止痛和壮骨消炎的效果。
樱桃酒
樱桃g，五加皮50g，白酒约2mL。将樱桃洗净晾干，加入五加皮，再添加60度白酒，瓶满后密封瓶口，每日振摇1次。1周后可以服用，每日20～30mL，1日2次。
那么该如何预防腰椎间盘突出？
1、出现腰痛症状时，医院诊断，进一步明确病因的同时，达到对症治疗的目的。
2、老年人的饮食要注意营养均衡，食物多样化，适量增加富含钙质的食品，补充体内钙质的丢失，减缓机体的衰老过程。
3、增强适当的体育运动，不要急性剧烈运动。如爬山，散步、游泳等。
4、不要勉强做家务，即使是力所能及的工作，也不能着急，避免因突然用力而造成扭伤。
5、在治疗其他疾病时，应避免长时间使用激素，以免造成骨质疏松。
5、会弯腰
弯腰拾物日常生活极为常见，是易引起腰椎病变的动作。许多有过腰痛病史的病人都会有类似的经历，弯腰拾落在地上的东西，如果不注意姿势会突然引起腰痛。
正确的弯腰姿势：弯腰的标准动作看看空姐就知道，她们采取方法是上身直立蹲下的操作，然后再站起来，这样身体的负荷都在膝关节和髋关节上，腰椎负荷就小了。
6、会起床。
早晨起床后身体各部肌肉还没活动开，突然的动作容易引发腰痛。
注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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