▲唐宁与妈妈先后患上坐骨神经痛症，母女一同对抗病魔。
靓妈唐宁育有一子一女，孩子现在分别9岁、5岁。不过唐宁与其母唐妈妈都先后患上坐骨神经痛症，二人均出现腰痛及脚痹等病症，且需要接受不同的治疗。
唐宁接受专访，透露母女二人病发的经过及治疗方式，并希望能以过来人身份跟大家分享。
唐宁患坐骨神经痛
唐宁指，自己比妈妈更早患有坐骨神经痛症：「年左右正在拍摄古装剧《盛世仁杰》，我的角色会在武则天身边，因而经常需要站立，很少有机会坐下。」她续指：「古装鞋内有暗垫，让你站起来高一点，但很硬，那时经常穿着那对鞋且时常站立，之后发现双腿常常会麻痹以及腰会痛。」
腰痛及脚痛令唐宁感到不适，她拍毕该剧后便去求医：「发现是坐骨神经的一些问题，之后跟医生学习做些拉筋动作以抒缓痛症。除太痛需要服用止痛药外，也是靠平日生活的姿势及多拉筋。」
唐妈坐骨神经痛要做手术
至于唐宁的妈妈于约10、11年左右发现患上此症：「她向我说觉得痛且脚会痹，痹到落脚趾尾，我便察觉她是坐骨神经痛。」
由于唐宁也患有同样的病症，因而很能够感受到妈妈的辛苦：「我囝囝出生时，妈妈帮忙照顾，特别是我坐月时，但因为她要为BB洗澡等以致令痛楚加剧，所以后来聘请工人帮忙。但其实工人并非是照顾小朋友，而是照顾妈妈，让她减轻工作及好好休息。」
她忆述妈妈入院时的情况：「妈妈当时是完全动不了，痛到没办法下床，最后Call白车直接送院。她是个忍耐力很高的人，不会轻易地让自己倒下，所以当她指自己动不了时，其实是很大件事。」她续指：「起初医生以为她做物理治疗便好，尽量不想做手术，但经过1个月的物理治疗后，还是建议她做手术。」
▲唐宁希望自身经历能帮助同路人。（陈家莹摄）
唐宁其后向医生了解妈妈的病情：「骨与骨之间有一些『啫喱』，但妈妈的情况是那些『啫喱』走了出来并压住神经，所以要做手术将部分『啫喱』弄走。照X光后便发现是一些『啫喱』压住了神经。」
她感慨指：「可能因为她是老人家，不像我们般这么快回复。手术后，她便立即能落地，就如没事一样。不过她因此流失了一些『啫喱』，而其他在骨内的『啫喱』可能会动、继续走出来，不排除会再次压住神经，所以要多加注意自己的动作及休息。」
幸好，唐宁的妈妈现时情况已稳定，只是偶尔会感觉到痛。
▲唐宁曾于怀孕时病发。（唐宁FB图片）
怀第二胎时痛楚难眠
坐骨神经痛症对唐宁也很有影响，她其中一次病发时正怀着第二胎：「在我陀B（女儿）时，曾有次发作得很严重，整个身及脚背、脚板都麻痹了，完全麻痹了！那种痛是辛苦的，不是超级大痛，但那种『冤住冤住』的痛会导致你无法入睡。」
她续指：「本来大肚婆已难以入眠，且需要侧睡，再加上痛楚，以致睡眠质素很差。」
唐宁以过来人身份分享：「现时我尽量不受它影响，自己会很小心及多拉筋，随时坐下或睡觉时也会拉筋，不要待它告诉你它不舒服才去做，日常也要拉筋以免它发作。可能因持续去做，所以不是经常觉得痛。」
▲唐宁带子女一起游泳。（唐宁FB图片）
除拉筋外，唐宁指游泳也很有用：「医生有建议我去游泳，因为游泳时会处于一种无重状态，整个人都可放松。他建议我可靠在池边，整个人的力量向下坠，而在水中方可让整个身向下坠。妈妈也有做水疗，她会绑着一些物件负重，可令脊椎拉直一点。」
她现时会拍摄一些静观练习的影片：「起初是打算拍给妈妈看的，因为当她面对疲累和痛楚时都会有情绪，我觉得静观对情绪很有帮助。拍片是为了她能看着及听着自己的女儿，更容易投入去做，之后想到可能其他人都会有这个需要，便想跟大家分享。」
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本文编辑：佚名
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