腰酸背痛，脖子酸痛，四肢发凉或下肢麻木，腰部明显不适等症状都可能预示着腰突的到来。
腰椎间盘突出症的发病原因：
1、腰椎间盘突出的高发人群为体力劳动者，因过度负荷造成椎间盘早期退变。
2、最常见的人群为司机，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力增大，长期震动致使椎间盘压力增高，加速椎间盘的退变或突出。
3、急性损伤，如腰扭伤，在失去腰背部肌肉的保护情况下，容易引起椎间盘突出。
你知道腰椎间盘突出的症状都有那些，对身体的危害都是哪些吗？
1、腰部疼痛：
腰痛是大部分腰突患者最容易识别的信号之一。久坐，久站，久蹲，弯腰，抬重物，受风寒，腰腿部扭伤及外伤都有可能引发更为剧烈的疼痛不适感，有的患者还会表现为下腰及腿部间隔性钝痛。
2、一侧或双侧下肢放射麻木僵硬：
此症状常和腰腿疼痛同时发生，主要症状表现在臀部，腰部，大小腿及脚部麻木，僵硬，无力感，有的表现为单侧有的表现为双侧，严重者可出现肢体无力，行走不便甚至无法正常生活等。
那么，得了腰间盘突出该怎么办呢？
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、茜草根泡酒
材料：适量的茜草根、白酒
做法及用法：茜草根切碎，然后，把切碎的茜草泡到白酒里，泡上5天后，每次取适量擦洗腰部。
2、艾草桑叶大蒜外敷
材料：桑叶，红椒，艾草，大蒜，白酒各适量、
做法：将上述物品洗净后，切碎然后放入锅内，大火蒸6分钟出锅，然后加入白酒搅拌均匀，之后敷到腰部痛处30分钟，外用热水袋加热，一天一次。
作用：温经祛湿、散寒止痛，主腰痛腿疼，腰膝酸软。
目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！
保守
以上方法属于偏方，需长期坚持，如果觉得比较费事，可以直接使用传统贴方，膏贴疗法是对滑膜炎、腰突、颈椎病等关节骨病比较安全的一种方法，它能利用皮肤的渗透吸收作用，直至病灶，药效持久，深入消炎止痛；并利用草本药力修复损伤关节部位，使关节内瘀血消散，做到真正解决关节疼痛!
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药，能够标本兼顾，起到通经活络，活血化瘀，消炎止痛，减少对神经的压迫的作用，非常适合滑膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出等关节疼痛者使用，效果很是不错，并且已经得到了广大使用者的认可。
腰突的其他预防方法
1、避寒保暖。
5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
6、平时应加强腰背肌肉锻炼，加强腰椎稳定性。
咨询如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
本文编辑：佚名
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