“整脊”的注意亊项:
1.在整脊、正骨过程中，切忌用力生拉硬拽，以免造成更大的伤害，应采用较柔和轻缓的方式进行康复。
2.整脊、正骨前应进行筋膜的松解及肌肉的放松，如果筋膜没有得到放松，在整脊、正骨之后，僵硬的筋膜会牵引脊椎回去，徒劳无功。
3.有一种脊椎滑脱比较特别，由于内脏筋膜病变牵拉脊椎向胸腔移位，这种类型的脊椎如果强制进行矫正，对内脏是有极大损伤的，千万要注意。正确的方式是先解决病变的内脏筋膜后，变形移位的脊椎自会恢复原位。
4.在进行整脊、正骨后，一定要注意保持良好的行、走、坐、卧姿势，依照大夫嘱咐情况下，坚持后续的康复、巩固训练等。
5.注意保暖，尤其是颈椎、腰椎、膝盖及脚部的保暖。腰椎病是中老年常见病多发病，属于脊柱病。脊柱有病会引起很多症状，腰椎病常见症状是腰疼腿疼脚疼、坐骨神经痛等，因为腿部脚部的神经气血是从腰部发出的，所以腰腿脚疼最好要同时治疗腰腿。
生活中自我感觉有时腰腿脚痛，或者检查有压痛，就必须要及时治疗。腰痛一般都是腰椎有病，如果病情发展严重，会卧床不起，好比健康发生了大地震，不但影响人的生活质量，还会使人处于亚健康状态，影响人的寿命。
西医治疗一般靠打针吃药，严重手术治疗，一般都是治标不治本。只是缓解症状。过一段时间还会复发，病情还在不断发展，会越来越重。效果不很理想。
中医治疗才能标本兼治，才能治疗效果最佳，才能彻底治愈。
中医有十八班武艺，如推拿点穴，按摩揉筋，针灸拔罐，刮痧烤电，药酒药膏，中药内服等等。
要根据病情采用治疗手段，最好以推拿点穴揉筋为主。
第一、揉开筋结，打通经脉。
对于腰椎病必须要揉筋，揉开筋结，打通经脉。
医者揉筋最好还是要专业技术水平的！因为有些部位你没有指力！就达不到效果。如腰部臀部大腿部肌肉丰厚，用手肘按摩是不容易彻底打开筋结的，专业揉筋手法可以提高治疗效果。
第二、消除病因，抻筋锻炼。
对于腰椎病因必须要了解，患者只有了解病因才能消除病因，才能彻底治愈。要改变站坐行不良姿势，要改变自己的不良嗜好。所以患者要完成抻筋的作业。（每次治疗都要有抻筋的作业）
第三、治疗三椎，全身调理。
腰椎有病，一般颈椎胸椎也不好，中医理论上病下治，下病上治。所以必须三椎一起治疗，只有全身调理才能提高免疫系统功能，效果最佳。
第四、经穴手法治疗，效果最佳。
因为腰椎筋结肌肉很丰厚，传统推拿按摩不能打开筋结，最好是庞老传承的手法才能柔开筋结！更好提高治疗效果。
五、最好按疗程治疗。
治病如救火，不要留有火苗。不要三天打鱼两天晒网，趁热打铁才能彻底治愈。正常不能少于两周三次（经手疗程）
生活中腰椎容易发生扭伤，扭伤一定要及时治疗，以免留下坐骨神经痛等后遗症。本人研究探讨怎样彻底治愈腰椎病多年。已经有了新的突破，可以基本彻底治愈。王老师再讲一讲“腰椎病”
拖→→椎?间盘彭出......
再拖→→?腰?间盘突出......
还拖→→?腰?间?盘脱出......
继续拖→→?腰间盘滑?脱......
还是拖→→?大小?便失控?和瘫痪……
不想拖了，?对不?起，已?经?晚了，真?的已经晚?了……
世上?没?有?后?悔药，?早发现，?早?治疗。
我在课堂上反复强调！对自己的脊椎好一点！平时多敷三关，没有事来把脊柱的筋结柔开。
柔筋说自己家附近有人会！拨筋你知道TA们从哪入手！千万别乱投医……
治疗说没有时间......
哪一天病床上一躺??什么时间都有了......
保养不想花钱......
平时让人忽悠的钱丢的还少吗……
不要死于无知……
可悲的那一天会和你相遇……
“12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足（网络）
1.看眼睛：
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2.看皮肤：
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3.看头发：
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4.看耳朵：
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5.摸手的温度：
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6.看手指的指腹：
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7.看青筋：
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8.看指甲上的半月形：
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。
大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9.看手指甲上的纵纹：
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10.看牙龈：
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11.看睡眠：
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12.看运动：
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
