可以这么说，在生活当中，很多人都有腰疼、腿麻的情况，尤其在在农村，长期从事体力劳动，干重活的一些人，他们经常会出现弯不下腰、蹲不下去，再站又站不起来，或者腿麻无力，甚至有时连走几步路都很困难，还有些人是经常腰发凉、发酸，有时伴随一侧的下肢，整条腿，要么麻、要么痛、要么冰凉。
那这是怎么回事呢？去医院一检查就会发现，大多都是跟腰椎间盘突出有关，就是腰椎的生理曲度改变了，坐骨神经受到影响，就会出现腰痛、腿痛、腿麻。
那在中医来看，这种问题多是跟肾虚和血痹有关。因为中医讲，腰为肾之府，这也就是说腰是肾的家，所以腰总痛，很大程度上都跟肾有一定的关系。而腿麻通常跟表位血来的少有关，血不养筋所造成的，中医经方叫血痹，因为气血亏损，我们的筋脉无法得到正常的滋养，尤其是四肢末梢的肌肉，就会麻麻木木的，酸酸胀胀的痛。所以针对肾虚和血痹这两种情况，我在临床上经常会用到这样的一组经典组方，
里面只有4味中药组成，分别是杜仲、补骨脂、狗脊和枸杞子。其中杜仲主要归肝经和肾经，掰开来一看，还有一层白色的丝状物相连，所以，它的功效，就像它的丝状物一样连筋接骨，性味甘温，燥而善走，能去关节湿邪，是补肝益肾，强筋健骨的良药。
而补骨脂，苦、辛，大温，药如其名，中医讲，肾主骨，所以它既能补肾壮阳也能祛风除湿。
再来说说狗脊，狗脊苦、甘，温。也是归肝、肾经。所以它的功效主治，也在于补肝肾，强腰膝，祛风湿，而枸杞更不用说，很多人在日常都常拿来滋补肝肾、益精明目的。
所以这几味药组合在一起，在滋补肝肾、补肾补虚劳，改善腿疼腿麻方面，是有很不错的改善效果的。
