并不是所有臀腿痛都叫坐骨神经痛
臀小肌的触发点可以引起臀部、大腿后部、大腿外侧，还有小腿和脚踝的疼痛。这种症状特别像坐骨神经痛，但实际上它是一种“假性坐骨神经痛”。
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课程目录（预计更新节）
1.了解肌肉触发点形成的原因
2.斜方肌（一）：引发上背痛、头颈痛的常见肌肉
3.了解肩肱节律
4.斜方肌（二）：斜方肌触发点按摩和手法松解
5.肩胛提肌：引发落枕、肩胛骨上角和内侧缘疼痛
6.菱形肌：肩胛骨内侧缘疼痛不可忽略的肌肉
7.斜角肌（一）：颈部“战略要地”，牵一发而动全身
8.斜角肌（二）：如何准确触诊和松解斜角肌
9.前锯肌：胸痛、呼吸短促、翼状肩都与它有关
10.胸小肌：引发“胸廓出口综合征”的常见肌肉
11.三角肌：强有力的肩关节肌，倒立、支撑都少不了它
12.冈上肌：肩峰撞击综合征，冈上肌肌腱炎
13.冈下肌：强有力的肩外旋肌，肩周炎不可忽略的肌肉
14.小圆肌：引发“四边孔综合征”常见的肌肉之一
15.肩胛下肌：肩后痛、肩弹响，还有肩部活动度受限
16.背阔肌：简单的肌肉，竟然蕴藏这么多知识
17.大圆肌：如何更好地理解肌肉的功能，这个视频全了
18.胸大肌：引发乳房痛、心律不齐、假性心绞痛常见的肌肉
19.胸锁乳突肌（一）：它是保护颈部最重要的肌肉，却常常被忽略
20.胸锁乳突肌（二）：如何准确触诊、有效松解胸锁乳突肌
21.头夹肌和颈夹肌：可以引发头顶痛、颅底痛，还有眼睛里面痛
22.肱二头肌：肩部前方、肘窝痛，还有肱二头肌肌腱炎
23.肱三头肌：蝴蝶袖、拜拜肉，手臂疼痛还贼难受
24.喙肱肌和肱肌：肌肉虽然冷门，但作用不容忽视
25.臀大肌：臀部扁平松弛、麻木刺痛？有了这些症状就别不当回事儿了
26.臀中肌和臀小肌：稳定骨盆、保护髋部最重要的肌肉
27.臀肌触发点：并不是所有臀腿痛都叫坐骨神经痛。
未完待续
课程简介《肌肉功能解剖与触发点疗法》是运动与解剖新出的线上课程学习。本课程适合健身教练、瑜伽老师、普拉提老师、康复理疗师、运动爱好者以及相关专业的学生。在这门课程中，我们会系统、全面地讲解身体中每一块肌肉的功能解剖与它所引发的常见问题，了解肌肉相关的锻炼方法和手法松解。
购买须知1.本课程为付费视频内容，一经购买，概不退款。请大家试听后，根据自身需求购买。
2.课时每周更新2~3节，预计更新节。
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本文编辑：佚名
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