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腰椎间盘突出症是指纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症中以腰4～5，腰5～骶1间隙发病率最高，约占90%～96%，多个椎间隙同时发病者仅占5%～22%。腰椎间盘突出症以青壮年为最多，男性较女性多，20岁以内占6%左右，老年人发病率低。
1、腰椎间盘突出前期
髓核因退变和损伤可变成碎块，或呈瘢痕样结缔组织；变性的纤维环可因反复损伤而变薄变软或产生裂隙。这些变化可引起腰部不适和疼痛。青少年患者可在无退变时，因强大暴力引起纤维环破裂和髓核突出。
2、椎间盘突出期
外伤或正常的活动使椎间盘内压力增加时，髓核从纤维环薄弱处或破裂处突出。突出物刺激或压迫神经组织引起腰腿痛，严重者引起大小便功能障碍。在老年患者，整个纤维环变得软弱松弛，椎间盘可向周围膨出，该平面椎管前后径变小。
3、腰椎间盘突出晚期
腰椎间盘突出后，病程较长者，其椎间盘本身和其他邻近结构均可发生各种继发性病理改变。
⑴椎间盘突出物纤维化或钙化。
⑵椎间隙变窄，椎体骨质增生。
⑶后纵韧带增厚和骨化。
⑷黄韧带肥厚、钙化，甚至骨化。
⑸椎小关节退变：因椎间隙变窄和失稳，椎小关节负荷增加，引起关节突过度骑跨、肥大、增生、关节囊韧带增生骨化，发生骨关节炎。
⑹继发椎管狭窄。
而接下来要给大家介绍的腰椎间盘突出的救星就是它——苏铁。学名铁树，别名是避火蕉、凤尾蕉。其根部味苦、酸、性平，具有祛风活络，强腰补肾，活血散瘀、消肿止痛的功效。医学上用于肾虚牙痛，腰酸背痛，风湿关节麻木疼痛，跌打损伤，肺结核咯血。《福建医学药典》中记载：具有理气止痛，益肾固精，收敛止血，消炎解毒。用于各种出血，胃炎，胃溃疡，高血压，神经痛，闭经，癌症等症状。而将它与细辛，杜仲配伍不仅可以祛风散寒，解淤止痛，活血通络，消炎解肿减轻腰椎间盘突出症状还可以预防坐骨神经痛，中风偏瘫，风湿性关节炎等症状。
接下来我们就看下它们是如何搭配的。
材料：苏铁根25克，细辛30克，杜仲30克，烧酒50ML
方法：将上述物品炮制去毒后，捣碎与温烧酒搅拌均匀，热敷在腰部患处30分钟，一剂用2天，每天2次。
另外腰突患者还需要注意以下几点：
1、多晒太阳，多喝水出汗，尽量睡硬板床，注意腰腿部的保暖御寒等。
2、每天适度锻炼，多加强腰背部的力量训练，同时避免腰部承重，避开湿冷环境。
3、每天手背后按摩腰部不适处，揉搓痛点或者不适处，必要时热水中加花椒用热毛巾热敷等。
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