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年龄不只是数字，身体发出的信号很真实！
这一年里，接不完的电话，开不完的会，做不完的PPT，写不完的公号稿，干不完的家务，操心不完的孩子。我仿佛变身成无所不能的女超人，人前我神采奕奕，若无其事，能量满满。只有我自己知道，那个在深夜里孤独无助，痛哭过的女人，真的是我。如果孤独无助有等级，那夜晚发着高烧，医院就医，还心心念念独自在家的儿子，一定算得上高等级。我那从早忙到晚的身体啊，它曾那么无知无畏过。
但生活迟早会让无知者拥有敬畏之心：中年人啥都不容易，得病倒是蛮容易的！这一年老生病，感冒发烧过好几次，坐骨神经痛过，肩颈，腰背哪哪儿都疼过，有时候疼得睡不好觉。国庆后我去看了趟医生，医生严重警告我，我的肩颈有点变形了，一定不能再久坐、必须要多休息多运动。我现在强迫自己早中晚运动三次，工作间隙，定了闹钟，每40分钟，起身活动一下，理疗，针灸推拿齐上阵。中医院做针灸的地儿，几乎全是大爷大妈，我混迹其中，莫名的有些不好意思。今年才顿悟了很多事，工作也好，带孩子也罢，你扛不住了，其实都可以找人分担出去。唯独：身体的疼痛感一旦有了，无人可担，只能自己独扛。熬夜加班不再是我无往不前的利器，反倒成了我的掣肘，无论我曾经多么能扛。身心放松是健康的先决条件，人人都知道，中年人能做到的却寥寥无几。我之前还真的蛮喜欢运动和旅游的，但过去一年里，无数个周工作时长超过60小时，还要鸡娃，家务之余，哪里还有时间和精力去运动。暑假好不容易攒下个假期，带胖豆去云南故地重游，想放松下自己，却突发意外，慌慌张张，不能自已。身份证、银行卡、相机都丢了，这趟闹心的旅行还要不要继续？孩子犯错后，讲什么样的道理，都不如做到这两个字管用！下一站，又要去哪个远方？每个中年人心里都有一片爱琴海，一个敦煌莫高窟，一座埃菲尔铁塔.....永远在等待出发，永远身未动，心已远。过了想任性就任性，想倔强就倔强的年纪了。人到中年，不能再假装健康了，人到中年不养生，这代价大到咱付不起。03中年人，不减少内耗，一切养生都是徒劳的。
疫情这几年，上有老下有小的中年人，总是会莫名的涌现出很多不安感。
我既不敢停了所有工作全职干公号，也不愿与大家相伴了天的
本文编辑：佚名
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