随着工作方式的改变与人们生活方式的改变，腰椎间盘突出也越发多见，尤其在伏案工作的白领一族与长期弯腰干活的人群中，更是多发。对于此病，早发现、早治疗肯定是非常关键的，只是该如何治疗呢？还看本文为您详述。
腰椎突出会有那些危害？
腰椎，连接着身体大部分神经和血管，是周身气血运行的通道。腰椎一旦发生退行性改变，腰椎突出，会对我们的身体多个部位造成不可逆转的伤害。
（1）神经损伤
腰间盘突出会不断压迫神经，使髓核物质受到化学性刺激，从而引起充血、水肿、粘连等不同程度的神经损伤。
（2）脏器损伤
血管损伤时还会可能伴有其他的脏器损伤，如膀胱、输尿管或是小肠等。一旦发现就应该立即剖腹探查，及时修补受损的脏器，以免发生腹膜炎。
（3）坐骨神经痛
疼痛剧烈，沿坐骨神经走行的方向放射，可放射至臀部，大腿后部和小腿外侧，甚至足跟和足背外侧。
腰突如何缓解呢？
1、花生＋猪蹄
准备猪蹄1千克，带衣花生米克，红枣40枚，黄酒25克，酱油60克，葱段20克，姜10克，素油、精盐、味精、小茴香、八角、花椒个适量。将带衣花生米、红枣洗净，放在碗内加水浸泡，猪蹄去毛后洗净.斩成块入锅，加适量水，用中火央煮至四成熟捞起，用酱油拌匀。炒锅置火上.加素油烧至七成热，下猪蹄块炸至金黄色捞出，下入砂锅内，注入清水，加入花生米、红枣及白糖、黄酒、葱段、姜、精盐、味精、八角、小面香、花椒，用大小绕沸后换用小火慢炖至熟烂即可。
2、膏药贴敷
在临床上，治疗颈椎痛的膏药有很多，应先明确颈椎痛的性质，再选择相适宜的膏药，如果病人由于潮湿、寒冷、着凉等因素引起的，就需要选择可以起到祛风除湿、通络镇痛的药膏。
融禾消痛贴：纯中药贴，通络消痛，活血，贴上去会持续发热，其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。
复方南星止痛膏：主要用于颈椎疼痛、肿胀、活动不利、遇寒加重，是一种外用的贴剂，每贴贴膏可以使用24小时再更换。因为本药膏中含有毒性成分生天南星和生川乌，因此不宜长期或大面积使用，可以暂时缓解疼痛使用。
麝香追风膏：是市面上常见的一种中成药膏药。主要成分有麝香，生草乌，生川乌，乳香等。作用是活血止痛，散淤消肿，去风湿，去寒气，可治疗由于风寒湿热引起的颈椎疼痛，因为它是橡胶膏剂，长期使用的话，可能会出现皮肤破溃，水肿，瘙痒，皮疹等不良反应。
增强腰背肌肉力量，经常腰疼的人要注意多补钙，常吃钙含量搞得食物，比如牛奶、肉类、芝麻、鱼虾等。有条件的情况下，可以做引体向上等无氧运动，这个动作能够增强腰肌力量，缓解腰疼。避免过度劳累和剧烈运动，尤其是上了年纪的中老年人，过度劳累会加重韧带和肌肉的损伤，加重腰突病情，因此，要注意适当的休息，多做一些拉伸运动来缓解疲劳。
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