牵引法，是较为常用的治疗坐骨神经痛的方法。
牵引时，在作用力与反作用力的平衡状态下，受牵引的腰部处于一个相对固定的正常直线状态，以利于减轻或者消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应，对腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛有较好的治疗作用。
骨盆牵引法，对腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛有较好的治疗效果。
牵引法详解1)病人可以仰卧或者俯卧在床上，把足部垫高，使病人处于头低脚高的状态。
2)病人带上骨盆带，在骨盆部位缠绕固定。
3)骨盆两侧各有一条索带，一端连接骨盆带，另一端经过滑车与重物相连，利用身体重量形成反牵引。
4)反牵引的重物可以因地制宜，沙袋、砖头或者其他重量级物品均可，每侧重量为5～10公斤。
5)每日牵引2-3次，每次1～2小时，3个星期为一个疗程，每个疗程间隔5日。为巩固疗效，牵引之后应当卧床休息，同时配合必要的腰部肌肉锻炼。
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