坐骨神经痛不可轻视，主要是因为它在发病时会让人感觉疼痛难忍。坐骨神经痛分为三个等级，如果在它比较轻的时候就控制住，可有效阻挡病情发展，也可以帮助我们减轻病痛。
坐骨神经痛分三个等级
在平时生活中，有一些习惯可能会加重坐骨神经痛的病情。有哪些需要我们注意的呢？
戒 烟
适当饮食
多食两“素”
多吃燕麦
除此之外，规律的生活，适量的运动，都对预防及缓解坐骨神经痛非常有益。
健康的身体来自我们生活习惯中的一点一滴，让我们共同坚持、相互鼓励，一起为健康高质量的生活努力吧！
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本文编辑：佚名
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