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疫情刚过，为鼓励大众创业，经德岁堂总部决定：德岁堂疼痛项目和鼻炎项目加盟年4月一整月免收加盟费。
什么是筋痹？
在了解筋痹之前，我们先要明白中医的“筋”是什么？
筋的中医学名是“经筋”，是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系。从现代医学解释，经筋就是血管、神经、肌肉、淋巴等组织，相当于现代医学的运动系统。坐骨神经就属于中医的经筋范围。
中医认为，经筋有约束骨骼、屈伸关节、维持人体正常运动功能的作用。经筋生病了，多为转筋、筋痛、痹证等。坐骨神经痛就属于“筋痹”“筋痛”之证。
坐骨神经痛不是一种疾病名称，而是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄症等多种疾病引起的一种症状。对于这种症状，中医称之为“筋痹”“筋痛”。
坐骨神经痛通常有三个突出特点：一是好发于体弱的中老年体力劳动者人群，说明这部人有肾虚、气血亏损的现象；二是疼痛剧烈，不敢屈伸，坐卧不宁，影响晚上睡眠，这种“不通则痛”说明了经络和气血存在堵塞现象；三是常在劳累过度，情绪不畅或淋雨受寒后发病或加重，说明与“肝主情志”及风寒湿侵袭经络有关。
坐骨神经痛就是各种原因导致的风寒湿邪阻滞经络不通而发病。
通过疏通经络达到“通则不痛”，对于有肝肾和气血亏虚的中老年人，从生活中疏肝养肝
中医认为肝主筋，《灵枢·经脉第十》云：“肝者，筋之合也。”坐骨神经痛的患者往往肝不好，可以从疏肝养肝方向来调理。1、限酒：
肝脏有代谢酒精的作用，少量饮酒能疏通经络，促进气血循环，但过量饮酒会伤肝。因此，有坐骨神经痛的朋友还是要限制酒的饮用，达到小酌怡情就可以了。
2、睡觉养肝：
中医认为五脏六腑有自己的作息时间，比如肝的休息时间是后半夜的1点到3点，这时候如果你在好好睡觉，就能很好地养肝血。如果熬夜，对身体的伤害，首当其冲的就是肝。所以，要想肝脏好，作息要规律。
3、吃养肝食物
根据中医“以形补形”之说，多吃动物肝脏，如鸡肝、猪肝、羊肝等能养肝。另外，中医还有“青入肝，红入心，黄入脾，白入肺，黑入肾”的说法，青色也就是绿色的食物能入肝经，滋补肝脏，所以，大家平时可以多吃一些绿色的蔬菜和水果。另外，也可以多喝一些疏肝的茶，如玫瑰花茶、佛手柑茶、蒲公英茶等。
4、拉筋养肝
坐骨神经痛既需要拉筋，又需要养肝。有一些瑜伽动作可以一举两得，比如蝴蝶式。具体方法是：坐在两个手掌厚的毯子上，脊背要挺直，屈膝，使脚心相对，脚掌并拢，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，然后有节奏地振动双膝，像蝴蝶扇动翅膀一样。
5、揉地筋养肝
养生届有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”在脚底有一个位于肝经上的筋（如下图），经常按揉，有助于养肝。
德岁堂调理坐骨神经的方法：
1、草粉盐灸、穴位贴敷（祛寒湿，化筋结）
2、两仪理筋术和两仪整脊法（骨正筋柔）
3、自我练习筋骨保健功（独有锻炼方法）
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道曰：“阴阳和合为太极，分为两仪”。
两仪门是一个武医结合的门派；武医，顾名思义，即武术医学之简称。
两仪门出自道教，但历史上由于内家两仪门门规极严，很多武术爱好者无法窥其门墙，每代掌门只收八个徒弟。
（两仪门第十四代掌门人张震领与张永亮合影）
年，两仪门第十四代掌门人张震领打破门规，广收弟子，其点穴功法被收录为中华一绝。
年其编写的《两仪拳点穴秘笈》一书，被中华宝库收藏，并被中央电视台、山东电视台，黑龙江电视台，河南电视台，湖南电视台，深圳电视台等多家主流媒体报道。
德岁堂由来
张永亮老师,男，河北沧州人，自幼习武，拜两仪门第十四代掌门人张震领为师，系两仪门第十五代亲传弟子，学习两仪门武医多年。
张永亮老师现任中华传统武医研究会副院长、国际两仪拳研究会副会长、郑州两仪混元功研究会副会长、石家庄两仪拳研究会名誉会长等众多职务。联系电话/。
年遵师命创办德岁堂，弘扬两仪门武医。
“德岁堂”德、行医之德，济世救人；岁、行医之愿，延年益寿。
德岁堂为首家道、武、医两仪养生连锁加盟品牌。
提高身体的免疫力，要注意饮食营养和自身体质的锻炼。
德岁堂锻炼方法练习德岁堂筋骨保健功，既有健身功能，又有防身功效。简单、轻松、易做，练习后可轻松排出体内浊气、使关节灵活，经络畅通，错位关节得到回位。
德岁堂筋骨保健功
第一式：无极式
第二式：上托下按接乾坤
第三式：大力金刚开中门
第四式：提膝转踝通三阴
第五式：左右顺逆护膑骨
第六式：掐腰转胯润丹田
第七式：乾坤大挪移
第八式：小乾坤大挪移
第九式：前后翻转松肩口
第十式：双手挽花调三阳
第十一式：摇头护丹养天门
第十二式：收功
德岁堂各加盟店公益教授筋骨保健功，
网上指导
本文编辑：佚名
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