快节奏生活的同时，久坐久站，腰部长期积累性伤害，忽然扭伤和损伤，腰部受寒受凉，不良姿势，床垫过软等因素造成越来越多的人患上了腰椎间盘突出症，此病不仅会引起患者腰酸背痛，腰部肌肉僵硬麻木等，而且还会引起下腹部，大腿部小腿部疼痛麻木不适，感觉功能减弱甚至行走困难等。而在我们身旁就有一物是腰椎间盘突出的救星！用它制作的一个简单土偏方，3天可缓解腰间盘突出钝痛7天赶走疼痛折磨！
首先陈老师给大家总结了引起腰椎间盘突出症的几个原因：
1.外力压迫因素：长期搬、抬重物造成腰部经常性负重前行，腰部用力不当，姿势不正确，长期站立的教师和环卫工人，长期弯腰提重物的农民工和煤矿工等。长期反复的外力造成髓核突出压迫神经根从而引起各种不适症状。
2.骨质退行性变化因素：25岁以后骨质退行性变化开始，骨密度下降，骨质内矿物质和钙质流失造成骨刺，再加上腰部长期承重等因素引起了此病。
3.环境因素刺激：长期处于湿潮寒冷环境中的捕鱼工，冷库工人，搓澡工人，救生员等湿寒风邪会侵入到骨关节内引起血淤气滞，经络不通加上长期腰肌劳损久拖不治等因素引起。
而接下来要给大家介绍的腰椎间盘突出的救星就是它——苏铁。学名铁树，别名是避火蕉、凤尾蕉。其根部味苦、酸、性平，具有祛风活络，强腰补肾，活血散瘀、消肿止痛的功效。医学上用于肾虚牙痛，腰酸背痛，风湿关节麻木疼痛，跌打损伤，肺结核咯血。《福建医学药典》中记载：具有理气止痛，益肾固精，收敛止血，消炎解毒。用于各种出血，胃炎，胃溃疡，高血压，神经痛，闭经，癌症等症状。而将它与细辛，杜仲配伍不仅可以祛风散寒，解淤止痛，活血通络，消炎解肿减轻腰椎间盘突出症状还可以预防坐骨神经痛，中风偏瘫，风湿性关节炎等症状。
接下来我们就看下它们是如何搭配的。
材料：苏铁根25克，细辛30克，杜仲30克，烧酒50ML
方法：将上述物品炮制去毒后，捣碎与温烧酒搅拌均匀，热敷在腰部患处30分钟，一剂用2天，每天2次。
另外腰突患者还需要注意以下几点：
1、多晒太阳，多喝水出汗，尽量睡硬板床，注意腰腿部的保暖御寒等。
2、每天适度锻炼，多加强腰背部的力量训练，同时避免腰部承重，避开湿冷环境。
3、每天手背后按摩腰部不适处，揉搓痛点或者不适处，必要时热水中加花椒用热毛巾热敷等。
目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
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