坐骨神经是人体中重要的神经，当它发生疼痛的时候，而且三个月还不好，可以尝试通过以下方法来进行改善。1、注意休息和活动限制经常久坐和久站，对坐骨神经的恢复是极其不利的。因此患者一定要注意休息，不要长时间保持同一个姿势，这样可能会导致病情反复，难以治愈。2、药物治疗由于坐骨神经存在损伤，而且很久都不见好转，这个时候可以遵医嘱应用营养神经的药物进行治疗，可以帮助我们改善神经的功能，促进身体恢复。3、手术治疗如果坐骨神经痛比较顽固和严重，药物治疗可能无法起到良好的治疗效果，那么我们可以寻求医生的帮助，通过手术的方式进行改善，解除坐骨神经受到的压迫。日常生活中，要注意加强局部保暖，如果受到风寒侵袭，坐骨神经痛可能会更加严重。
