Gary（化名）男性21岁海南人在福州上学
于年9月28日来到医家人运动康复
主诉左侧腰痛，下肢串麻伴疼痛一年余外伤史一年多前突发腰痛，后左下肢出现麻木伴疼痛站岗半小时或坐十几分钟后左腰部及左下肢疼痛剧烈难忍曾久卧静养无效，拉单杠疼痛加剧触诊坐脊肌压痛梨状肌无卡压影像学MRI示：L5—S1椎间盘突出特殊检查直腿抬高实验(+)坐骨神经张力实验（+）疼痛VAS评分静息状态下5分运动状态下8分第一次康复预约
9.28抱着试一试的心态来到医家人，看诊时做了简单的处理发现麻木的症状缓解很多，决定在医家人做康复，但由于之前已定好第二日去北京游玩的机票，只在当天及第二日做了两次的治疗，两次治疗后腿的麻痛基本消失，腰部僵硬及臀的麻痛感缓解两三成。第一次康复后
第二次康复后
由于家不在深圳，为了能彻底康复，10月16号与学校请了假并在深圳租了房子，继续在医家人进行治疗，一次治疗后，坐地铁回去感觉很好，腿及臀的麻痛完全消失，只有左腰还有一点轻微的感觉。
康复思路由于兵种原因，需长期弯腰工作导致腰椎间盘突出、坐骨神经卡压、长期避痛从而引发左侧腰疼，下肢串麻。前期物理因子疗法放松松肌肉，神经松动手法降低神经张力，FT松解腰背筋膜，后续加入MTT功能训练，提高腰椎稳定性。
康复目标1、消除腰部疼痛、下肢串麻问题2、解决腰大肌、腰方肌肌肉紧张度3、增强肌肉核心力量4、改善骨盆、腰椎等问题康复治疗物理治疗：干扰电、筋膜冲击枪干扰电
手法治疗：腰椎盘回纳技术、神经松动
麦肯基
康复训练：多裂肌激活、腹横肌激活、FT筋膜训练
攀岩墙四点支撑
Dr.Wolff坐姿脊柱稳定训练
臀桥
康复感悟运动康复是一个循序渐进的锻炼过程。康复早期的治疗间隔时间不要太长，特别是病情严重的时候。间隔时间太长：一是疗效不能得到很好的巩固；二是训练动作的细节自己把握不是很准，疗效就没有那么好，需要定期找专业人士指导细节，把控动作的标准性。所以，一定要找专业的康复中心尽早介入康复1
本期的案例分享就到这里，医家人运动康复中心有专业的康复团队，如果您还有其他相关疑问，欢迎您后台留言或拨打康复电话-，我们将与您共同探讨进步。
本次负责治疗的康复师-雷慧英
武汉体育学院
擅长领域
德国Schroth脊柱侧弯矫正
VASYLI足踝矫正
骨科术后康复
颈肩，腰腿慢性疼痛
运动损伤康复
专业、标准、安全、关怀
是医家人运动康复中心不变的承诺和追求！
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本文编辑：佚名
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