我们的身体就像是一栋房子，而我们的腰椎就是那高大的柱子，可是要把柱子竖起来首先要有根基，这个根基就是我们的肾。但是只有根基还是不行的，周围还要有几根粗铁丝把这个柱子拉着固定住，不然就会歪。铁丝就像腰肌韧带。如果长期一个姿势劳作，腰部肌肉负荷过重就造成肌肉韧带劳损，无法固定腰椎腰间盘，即腰间盘突出。
可是促使我们腰椎出现问题的原因是什么？腰部：腰部骨骼畸形使他们的腰部不能承受正常压力，很大程度上提高了发病率。
床上用品：可能有的人会因为觉得柔软的床垫更能使我们身体得到更好的舒适感，然而这种床垫并没有给我们身体带来所谓的舒适感，反而会增加对腰肌的负担，由于床垫太过柔软使得腰部没有一个能够承受力的支撑点，全身重量依旧是压在腰椎上，达不到缓解疲劳和深层回复的作用，层层堆积下来更是会造成更加严重的病症。
人群：长时间劳作的农民，工人，白领，司机，他们长时间的弯腰，坐着，保持着同一个姿势，腰部肌肉负荷过重就造成肌肉韧带劳损，无法固定腰椎腰间盘。
腰椎出现了问题它有那些症状呢？腰椎间盘突出症是由于纤维环破裂后连同髓核一并向外膨出压迫神经根或脊髓引起腰痛和一系列神经症状的疾病。
下肢开始出现麻木，间歇性的停滞：这时候说明你的腰椎间突出的比较严重，已经严重压到了神经，影响了大脑信号的传递，腰部会出现浮肿，下肢也会因为血液循环的不流畅开始感觉知觉减弱，没有力气等等。
脊柱侧弯畸形：主弯在下腰部，前屈时更为明显。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系：如突出位于神经根的前方，躯干一般向患侧弯。就像下图一样。
坐骨神经痛：坐骨神经痛是紧张的腰间盘突出的症状，临床上涌现下肢坐骨神经走行、利用区域疼痛。坐骨神经痛的理由是神经根或神经干周围存在慢性软组织危害，并与之发生粘连，因受无菌性炎症的激烈涌现下肢刺痛，串痛或喷射痛。
坐骨神经痛的调理方法
老吕家膏药传承经典古方，利用透皮吸收技术，使膏药中的活性因子强力穿透皮肤和骨关节纤维膜，快速渗透，刺激神经末梢，促进局部血液循环，打通闭阻经脉和络脉，活血化瘀、祛风散寒、消炎镇痛、解除黏连、软化骨刺、消除增生，增强关节韧性，活骨养骨，改善周围组织营养，修复细胞组织，全方位调理坐骨神经痛。
坐骨神经痛图贴法示例
坐骨神经痛（1）
坐骨神经痛（2）
坐骨神经痛（3）
预防方法
平时要多食如芝麻、核桃仁、动物的肝脏和肾脏等补肝益肾的食物。
多食富含纤维素和维生素C类的食物,如芹菜、苹果等蔬菜果类食品保证大便的通畅。
注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
急性发作期，尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
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