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今日共学药师佛琉璃光如来本愿功德经学记，大愿法师讲述，今天共读-页，祈愿所有众生都能够获得，身体健康无病苦，心灵健康无烦恼，灵性健康出轮回。第二步才按摩心包经。
心包经是这样子：
手上有三条经络，手掌平向天，内侧就显出来了，由中指尖一直上来，这一条就是心包经。
中指尖这是中冲，手心里面是劳宫，手腕上面是内关。中医把脉的人，就是把在内关这个地方。
再往上，手肘、手弯这个地方就是曲泽。这都是心包经上比较重要的一些穴位。再往上，跟身体交界的这个地方是什么，就是天泉。天泉、曲泽、内关、劳宫和中冲，这一条是属于心包经。
这个就要比较轻一点去拍打就可以了，你不要好像捶胆经一样拼命捶它是不可以，这是比较薄弱的，大腿是要敲得比较重。
但是首先要按摩昆仑，让心包里面多余的水能够排出去。昆仑—膻中，第三才是到心包这一条，这是第一条经络。
是内侧。还有侧面，如果我们这样子平齐，侧面这一条肺经。肺经也是手弯这个地方，肺经手弯这个地方有一条叫做尺泽。
要注意这个里面叫做曲泽，这个侧面叫做尺泽！
尺泽也是肺经里面很重要的一个穴位，有什么作用？如果你有坐骨神经痛，按这个地方，如果你按的位置对的，就可以止痛！我告诉你，如果你有坐骨神经痛，那表示什么？
表示金克木，你的肺太虚了。
肺里面有寒气就太虚了，太虚以后这个肺经就不通了，不通以后，金克木就会压迫胆，这个胆经就受压迫。胆经在哪里？就在我们坐骨神经这里。
坐骨神经痛、医院打止痛针，保几个小时，没有用，照样还是痛。
其实有个简单的方法——你按住尺泽这个地方，如果你真的坐骨神经痛，按对了这个穴位它就会很痛，没关系，你就按它，因为你本来就不通嘛；很痛以后，你一直按摩，它渐渐地会减缓；你按一次就可以保证一个礼拜坐骨神经不痛。
这是不是很简单？马上就可以止痛！外侧是什么呢？是三焦经。这个是我们的气。
我们胸腔、腹腔里面的气状况怎么样，也是可以知道的，但是我们不要讲那么多了，讲一个简单的。
心包经要多按摩一下，可以帮助到你的心脏，就不要去吃救心丹，不单单是不要吃救心丹，而且要让你的心脏正常地起作用，这样子应该是比较好的方法了。
这个是我们说第六个方法，按摩心包经，就能够排出过多的心包液，就减少心脏所受到的压迫，让心脏解放出来，然后心脏才能够正常地发挥作用，才能够有能力将血送到各个部位、各个器官之中去。
所以你能够消除过多的心包液，就能够减少胸闷、心慌，手脚无力、心律不齐、腰酸背痛、肩周炎……很多原因都是因为心包液太多所引起的。并且如果你能够按摩心包经，还有一个好处是什么？
可以提高免疫力，身体还能够自动地把病毒和细菌排出去。小孩子如果发烧的时候，你帮他按摩一下心包经，运用药师法的饮食疗法，吃一点稀饭，睡一觉，出一点汗就好了。这个是最好的退烧方法。
小孩子要退烧，医院打退烧针，你会害死他了，让他寒气越来越重。用按摩心包经的方法应该是能够起作用。
并且还有一种作用是能够强化脾脏的功能，因为脾属土，心脏的功能加强了，心脏属火，火就能够生土，脾就能够吸收，人体的吸收能力就越来越好了。
现在可以总结一下，药师法门健康长寿七法，是哪七法呢？吃好；睡好；心情好；多放生；血气足，血气足的方法是敲打胆经；能量供应好的方法是按摩心包经；药师定。
吃好的方法，简单地归纳，对于一切慢性病都有作用。你不要以为只是治痛风，任何慢性病，不管你是肝炎也好，糖尿病也好，心脏病、高血压也好，什么毛病，你都可以运用药师佛的健康长寿七法，这才是叫做标本兼治，从根本上解决病苦的方法。
第一个方法，是吃好。吃好首先是肠胃很干净，最基本的，要能够受持八关斋戒。当然有很多食疗的方法，还有就是叫做“乌玛巴猛厉火”。
将来如果有机会，大家能够学到第三级，小范围地来跟我学药师法门。
到时候你可以选一个法门，我们传了很多法门，并不要每个法门你都要去修，你没有那个精力，而且一法通时万法通，你只要把师父传的任何一个法门学通了，其他法门你一看就会。
但是如果你没有学通一个法门，你就听了一百个法门，法还是法，你还是你，一点都不起作用，原因就是因为你不能够与法相应。
如果大家将来修到第三级了，你就可以填一个表，我们考察一下，认为可以了，就可以小范围地来传一下药师法门，那就是很深入地讲了。这次讲经会做成VCD给大家看，就不能够讲那么深了，将来就会讲“乌玛巴猛厉火”。
“乌玛巴猛厉火”就是直接把吃下去的东西转变为智慧火，转变为能量。当然智慧火一起就烧掉烦恼了，当然解脱就快了。
第二个方法，是睡好。基本的方法就是要早睡早起。看起来是老生常谈，但是我们偏偏就睡得很晚，晚上11点以前一定要睡觉。
如果特别忙，你偶然透支一两天没关系的，以后多睡一下就补过来了。
再进一步就是睡光明法。第三个方法，是心情好。首先是情绪平和不生气，更进一步要发菩提心。
第四个方法，是多放生，能够持好戒律，能够消业障。放生其实包括外在的放生、内在的放生和秘密的放生。
外在的放生——我们买很多众生来放。内在的放生是任何时候都不起伤害众生的念头。
这一头你在买一条鱼放生，那一头你看到另外一居士就变成冤家了，看到他就讨厌，你那个还是在杀生，起了伤害众生的念头，照样是犯杀生，这是内在的放生。
秘密的放生是什么？任何时候都不会伤害我们的法身慧命，任何时候每一个念头都是觉悟的，这个叫做秘密的放生，让我们的法身慧命能够开显出来，让我们的菩提自性能够显发出来。
第五个方法，是血气足，就是敲胆经。这个是最皮毛的啦！血气足之上我们还有一些方法，药师法门还有一些方法。
你要修到某一个层次，某一条脉、某一条经络、某一条气脉，我们有三脉七轮，你修到哪一条脉的时候，需要用一些什么方法，比方说你可能需要用一条禅定带，要绑住哪个地方；
比方说你可能需要服一种东西来帮助脉结打开。这些都是属于血气足的方法，我们现在只是讲一些皮毛好了。
第六个方法，就是能量供应好，按摩心包经，让心脏正常地发挥功能。第七个方法，就是修习药师定。药师定包括了如来禅、祖师禅和秘密禅。
药师佛总共有四十九法，除了药师佛的健康长寿七法以外，还有药师佛的事业成就七法、眷属圆满七法、成就禅定七法、开发智慧七法、明心见性七法和琉璃光身七法。
四十九法都了解了，对于药师法你就真正地懂了，对于整个的唐密之中的药师法门的传承，你就完整地获得了。这个是我们说“挛躄”。然后是“背偻”。
“背偻”表面看起来是驼背，这个背越来越弯了，其实是什么原因呢？开始发是什么呢？
一开始发是骨质疏松，腰椎骨质增生，腰椎肥大。怎么办？我们痛起来没办法，就去打止痛针，但是这不能解决问题。明天我们继续来讲解，大家一起回向。愿大家身心健康！
好我们今天的共学就读到这里，感恩你的聆听，我们明天见。
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