你知道身体最难祛除的湿是什么吗？那就是藏在肾里面的寒湿！
为什么这样说呢？中医认为肾为水脏，主津液，有主持和调节水液代谢的作用。而且肾本身就是水液比较丰富的脏腑；寒湿一旦入肾，就像回了家一样欢喜，怎么赶都不走。
另外，要知道我们体内的气血津液的运行需要靠肾阳来推动，如果寒湿进入到肾的话，会导致阳气蒸腾温煦无力，这样来看寒湿就更加排不出去了。
此时，你就会觉得身上又湿又冷，特别是腰部到腿脚的不部位，就像是在水里泡着一样，肢体发凉沉重，抬个腿都麻烦；小肚子还有坠胀感，身体发沉，懒得动，尿频，小便量多色浅，容易腹泻，还容易得腰间盘突出、坐骨神经痛等疾病；这些情况都是由于肾脏寒湿，肾阳不足温煦无力引起的。
治疗的话，我们可以参考个肾着汤，在《金匮要略》中又被称为甘姜苓术汤，此方由干姜、茯苓、白术、炙甘草四味中药组成，主要治疗湿身重，专攻腰肾的寒湿。
方中干姜辛热，温中祛寒；茯苓可以淡渗利湿；干姜、茯苓两味药配合，起到热以胜寒，利以渗湿的作用，茯苓引导干姜的热性进入肾脏，共同把深处的寒湿挖出去。白术健脾燥湿，增强除湿之力；甘草调诸药，和脾胃，能缓解寒湿引起的各种冷痛。这四味药配合祛寒除湿，寒湿尽去，则冷重自愈。
如果你是肾里有寒湿，那可以根据自己具体情况在此方的基础上灵活调整。举个例子，如果你的病程比较长、腰腿痛严重的话，可以在里面加些补肝肾、强筋骨的药物，如续断、杜仲等。
好了，今天的分享内容就到这里了，如果你为体内的寒湿困扰的话，可以参考此方来治疗。如有用药需求的话，建议在中医医师的辨证指导下服药！
