孕产康复导师培训班
整个孕期长胎不长肉，分娩不侧切无撕裂，无痛、无纹、无斑、无忧虑，这样的孕期你想要吗？
备孕+孕期+产后修复系统理疗康复课程
科学备孕给宝宝一个美好的开始，孕育健康宝宝第一步
整个孕期长胎不长肉，分娩不侧切无撕裂，无痛、无纹、无斑、无忧虑，完美孕期
生完宝宝，胯宽腿粗、小腹突出、便秘、咳嗽、打喷嚏漏尿、腰疼、臀部下垂、痛经。。。各种问题全没有的辣妈修炼秘籍
课程时间
北京站：10月1日－10月8日
报名费用：
备孕课程：元
孕产康复课程：
产后修复课程：元
9月15日前享早鸟价三课连报元
培训地点：北京市海淀区-文章末尾有导航哦
你将收获什么
掌握全面系统孕产教学评估与解决方案
开设备孕、孕期、产后精品小班课、私教课程
变身更具竞争力的老师
为不同情况会员定制个性化的孕产私教方案
帮助孕产妈妈科学备孕，预防和解决在孕产中出现的各种疼痛与体态问题，让孕育更轻松。
课程详情--备孕课程
1、女性生理解剖学
①女性骨盆结构与生理特点以及功能解析
②性生殖系统解剖与功能
③女性经期、激素与卵巢功能-生殖轴的调节
④影响女性受孕的因素解析
2、孕前常规检查以及影响受孕的常见因素
①孕前常规检查
②孕前男女双方的生理以及心理准备
③如何监测排卵科学备孕
④提高精子及卵子质量，提高受孕几率
⑤女性骨盆位置调整-骨盆高低、旋转前倾、后倾以及骶髂关节紊乱调整
⑥女性子宫位置的调整以及骨盆稳定提升骨盆能量
⑦备孕期盆底功能辅助训练训练
3、常见不孕症的解决方案
①影响受孕的因素解析
②常见不孕症的解析
③改善子宫内膜过薄的助孕方案
④多囊卵巢综合征的辅助疗法
⑤改善子宫内膜异位及经期不规律的理疗方案
4、备孕生活方式指导与建议
①备孕期夫妻双方生活方式调整方案
②备孕期饮食与营养健康
课程详情--孕期课程
1、孕期妈妈和胎儿的生理变化及特点
①孕期不同阶段的生理变化及特点
②胚胎的发育过程及生理特点
③孕期1个月的自我检测
④孕期产检表
2、孕期安全运动意义、指导原则与禁忌
①孕期运动的意义
②孕期安全运动指导原则
③孕期运动的绝对与相对禁忌症
3、孕期体重控制及孕期疾病预防方案
①孕期体重增长标准与原则
②孕期不同阶段的营养与饮食
③如何有效避免孕期糖尿病、高血压、低血压及孕期贫血
4、孕期不适症的预防及解决方案
①孕期恶心、呕吐、烧心以及消化不良的预防及解决方案
②孕期下腰背部疼痛的瑜伽理疗方法
③孕期骶髂关节疼痛的瑜伽理疗方法
④孕期耻骨联合分离疼痛的瑜伽理疗方法
⑤孕期骶尾骨偏移疼痛、坐骨神经痛、髋臼综合征的瑜伽理疗方法
⑥孕期肩颈、上背部疼痛的瑜伽理疗方法
⑦孕期呼吸短促、胸闷的瑜伽理疗方法
⑧孕期胸部、肋骨胀痛的瑜伽理疗方法
⑨孕期便秘、痔疮的瑜伽理疗方法
⑩孕期腹直肌分离的预防
?孕期盆底功能障碍引起的漏尿等问题的理疗方法
?减少产程盆底肌撕裂、侧切的瑜伽理疗方法
?孕期头疼、眩晕、疲劳的瑜伽理疗方法
?孕期抑郁症的预防与瑜伽理疗方法
?孕期妊娠纹的预防
5、孕期胎位调整
①孕期胎方位、胎先露和顺产的关系
②孕期胎位的调整方法及预防方案
6、助力分娩
①预产期计算
②产前的心理情绪建设
③辅助入盆的瑜伽理疗呼吸法
④分娩中的呼吸技巧
⑤缩短产程的瑜伽理疗方法
⑥分娩减轻阵痛的瑜伽理疗方法
课程详情--产后修复课程
01
产后的生理变化及评估
1、生殖系统的变化
①产后生殖系统变化—子宫、阴道、盆底肌、乳房的变化、骨骼肌肉系统的变化—骨盆环的变化耻骨联合分离、骶髂关节紊乱、骶尾骨疼痛，下腰背部疼痛、肩颈妈妈腕内分泌系统变化—经期、激素、产后抑郁其他变化—腹直肌分离、疤痕组织、妊娠纹、色素沉着
②孕期产后修复原则
2、产后的体态评估
①运动功能系统评估
主动系统评估、被动系统评估、中枢神经控制系统评估
②产后评估的流程
③如何制定产后修复方案
3、产后呼吸模式评估与训练
①内核心的关键问题—呼吸模式的评估与训练内核心肌群与呼吸的关系参与呼吸与核心稳定的核心肌群功能与解剖②膈肌的解剖位置与作用③盆底肌的测试与激活、盆底肌与膈肌、腹横肌的关系
02
产后生殖系统的评估与训练
1、产后盆底肌功能的评估与训练
①盆底肌解剖与功能
②盆底肌功能失常的表现
③盆底肌功能失常的原因
④盆底肌康复治疗的适应症
⑤盆底肌功能修复方法及注意事项
⑥产后盆底肌功能失调、大笑咳嗽漏尿、小腹膨出、核心无力训练
⑦产后恶露与子宫恢复、激素调整
2、产后腹直肌分离的评估与训练
①腹直肌的解剖与功能
②正常腹内压和腹壁功能
③腹直肌分离的原因
④腹直肌分离的危害
⑤腹直肌分离的精准评估
⑥腹直肌分离的训练方法及注意事项
3、产后乳腺问题的评估与训练
①孕期、产后乳房的变化
②胸部、乳腺生理解剖
③产后乳腺增生、乳腺炎、乳房胀痛不通乳、乳腺管阻塞、乳房下垂的快速解决方案
03
产后骨骼肌肉系统的评估与训练
1、产后骨盆带疼痛的评估与训练
①骨盆环的功能解剖、产后骨盆带的变化、产后骨盆带疼痛的危害②产后骶髂关节紊乱的危害、原因、产后骶髂关节紊乱的评估与功能训练
③耻骨联合分离的危害、原因
④耻骨联合分离的测试与评估
⑤耻骨联合分离的功能训练
⑥骶尾骨疼痛、偏移的评估
⑦骶尾骨疼痛的诊断与干预
2、产后下腰背部、肩颈疼痛
①骨盆腰椎功能解剖
②产后腰痛的功能训练与注意事项
③肩颈、手腕解剖
④产后肩颈手腕修复方法
⑤产后肩颈痛妈妈腕注意事项
04
产后其他问题的解决方案
1、产后塑形
①产后肥胖的类型及危害
②产后塑形的关键时间和要点
③产后塑形的注意事项
2、产后妊娠纹及疤痕管理
①妊娠纹的形成及危害
②妊娠纹的预防与修复
③产后疤痕管理
3、产后情绪调整（产后抑郁）
①产后抑郁概述及病因
②产后抑郁的诊断及修复方法
4、产后饮食原则
①产后饮食的重要性
②产后饮食的指导原则及宜忌
课程须知
①本课程不接受口头预定，报名以转账付款为准。
②本课程一经报名，不接受任何理由的退款申请，可以改期及转让培训名额。
零基础教学+小班授课+一对一指导
理论+案例+实践+模板课
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本文编辑：佚名
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