很多人常有这样的疑惑：
腰椎间盘突出做完手术就可以根治吗？
做完治疗以后就再也不会腰痛了吧？
其实，想做到一劳永逸是不现实的。
老话讲，“三分治，七分养”，
也就是说平日的保养很重要。
改变不良生活习惯是防治疾病的关键。
很多朋友却不重视、不清楚该如何去“养”。
咋保养，脊柱更健康？
我们都知道，人上了年纪，腰椎颈椎都容易出毛病，医学上称之为“脊柱退行性疾病”，说白了，就是跟“衰老和劳累”有关。面对脊柱退行性疾病，任何治疗方法，都无法从根本上消除“衰老和劳累”这两大诱因。换句话说，生活方式不改变，复发的可能性就依然存在。
今日适逢“重阳佳节”，
我们邀请到上海交通大医院童国海教授，
围绕大家最关心的这些问题，
做了全面详细的讲解。
可以做微创吗?
要睡硬板床吗?
要卧床休养吗?
倒走锻炼好吗?
......
九九重阳，关爱老人，
从
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