寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的收尾。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。
寒露到四个部位要保暖1、头部保暖
入秋后外出的时候最好戴帽子，洗头时用水要比平时热一点，额头上出汗水时不能见风。这是因为头作为人体“诸阳之会”，是全身阳气最旺盛的部位之一。受寒，体内阳气会散失大部。患有心脑血管病的人、四肢血管病的人，以及四肢不温的人和易感风寒的人，尤其要在这方面提高警惕。
2、腹部保暖
腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内。此处受凉将引起腹部经脉气血瘀滞不通，对脏器功能都会有影响，例如有胃病史的人受寒易胃疼，经期女性受寒容易痛经等。而肚脐眼部分又称神阙穴，是人体的长寿大穴，需要保护好。对于老人和孩子，或者有胃病、宫寒的女性来说，不妨贴身穿一件背心，出门的时候也可以穿一件坎肩或者马夹，护住腰腹部。
3、骨关节保暖
作为人体重要的负重关节，膝关节最怕冷。在秋冬季节，不仅温度低，还时常伴有寒风，短短几分钟，寒风就会侵袭未受保护的膝关节，使其受寒。尤其是人过中年，产热能力降低，如果不及时穿上秋裤，导致下肢回流血液温度降低，还会影响腿脚甚至全身的营养、生理状态。
虽然年轻人机体产热功能好，但长时间处在风寒湿冷的环境里，可能会造成机体损伤，并在中年以后陆续发病，为晚年的身体健康埋下隐患。若是膝关节觉得冷，可以给自己加一个护膝，或者将双手搓热覆在关节上。
专家提醒：以前骨关节炎常见于中老年人，主要因关节退行性病变引起。近些年，骨关节炎出现低龄化趋势，且主要见于运动损伤、肥胖者关节炎初期患病关节仅表现为酸胀或轻度疼痛，遇到天气变化或劳累后，症状可加重，休息后减轻，易被患者忽视而延误就诊。任其发展，患者在上下楼梯或下蹲时疼痛会加剧。随着患病时间增加可能出现局部关节肿胀、畸形、疼痛加重，活动能力逐步受限。大多数关节炎虽不致命，但持久的疼痛和严重的功能障碍，将大大降低生活质量。所以这类患者寒露过后身体切莫受寒，护好骨关节。
4、脚部保暖
寒露过后，气候冷暖多变、昼夜温差变化较大，入夜更是寒气袭人。“寒露脚不露”告诫人们寒露过后，要特别注重脚部的保暖，切勿赤脚，以防“寒从足生”。因为两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，因此，保温性能差，容易受到冷刺激的影响。寒露过后除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水（水温以不烫手为宜）洗脚的习惯，热水泡脚能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，可减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。
注意防范：秋冬雾，杀人刀俗话说：“秋冬雾，杀人刀”：寒露时节除了降温，还有大雾天气，而秋冬季寒冷、干燥的空气，都要经过“肺”进入体内。此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。雾气持续不散，会加重老年人循环系统的负担。过了寒露，秋冬早晨雾气寒冷浓重，过量吸入会对肺造成很大的损伤。有晨练习惯的老人最好等雾气散去再锻炼。
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齐威
骨科副主任医师医学博士
副教授骨科主任
医院博士研究生，河北中医学院副教授;石家庄医学高等专科学校副教授。
中国医师协会骨科医师分会（CAOS）会员;山东省医师协会急诊创伤分会青年委员;河北省中西医结合委员会骨伤分会委员；医院学会骨科创新与转化专业委员会青年委员；河北省健康教育与康复学会关节保护与矫形委员会委员;河北省预防医学会儿童骨病防治专业委员会常委。
医院进修，对绝大部分的骨科疾患诊断和治疗有较深刻的理解。完成断指再植数十例，皮瓣转移数百例，绝大多数取得良好疗效。完成千例以上四肢及关节内骨折，完成数十例骨盆骨折切开复位内固定，并成功开展多例骨盆微创手术。完成四肢微创内固定手术治疗（MIPO）手术百余例，均取得良好疗效。熟练进行髋膝关节置换术，并多次开展复杂关节畸形矫形置换手术。独立开展颈腰椎间盘突出症开放及微创手术。在运动系统先天及后天畸形矫形方面亦有较深造诣。
张胜
骨科副主任医师医学博士
骨科主任
在关节领域，先后为髋关节发育不良并股骨头坏死病人及股骨头粉碎骨折、脱位并坐骨神经损伤等复杂病人，实施人工全髋关节置换术;并常规开展关节镜下膝关节及肩关节微创手术，为许多关节软骨、半月板、滑膜、肌腱疾病的患者进行了有效的关节镜手术，用自己在关节镜手术领域的特长在脊柱领域，除了对腰椎滑脱、严重腰椎管狭窄等病人实行传统的开放手术并取得良好效果外，重点开展并推广内镜下经椎间孔入路的腰椎微创手术，包括椎间盘突出、脱出及腰椎管狭窄症的侧后方入路椎间孔镜手术。与传统开放手术相比，既明显减轻了病人的围手术期痛苦，又减轻了病人的经济负担，还能够让病人及早回归正常工作与生活，获得病人及家属的一致赞扬。
程建
骨科主任主治医师
医院从事骨科工作十余年，很快成为业务骨干。
专业特长:骨科常见病、多发病的诊治。四肢神经、血管、肌腱、韧带的修复及重建。断指再植、断肢再植、四肢组织缺损的皮瓣、组织瓣的修复。尤其擅长股前外皮瓣修复大面积缺损。在骨科及手外伤术后的系统功能康复训练上有自己独到的见解。运用中西医结合的方法促进功能恢复效果显著。特别掌握了祖国医学骨折复位“快、准、狠”的绝活。接骨续筋，手到痛除！
曲巍
主任医师，外科学博士
在泌尿系肿瘤、泌尿系结石、排尿功能障碍及各种外科疾病的诊治方面有丰富经验。擅长腹腔镜、输尿管软镜、经尿道电切镜、经皮肾镜等微创外科手术及腋臭根治、副乳整形、阴茎延长等整形手术。现担任中国医疗保健国际交流促进会泌尿生殖分会委员，湖北省中西医结合分会男科分会委员，湖北省泌尿外科腔镜技术联盟委员。获军队医疗成果奖一项，在国内外期刊发表论文20余篇。
陶伟
放射科主任副主任医师
中国中西医结合学会医学影像学；影像专业委员会青年委员；湖北省医学会放射分会委员会青年学组组员；武汉医师协会放射科医师分会常务委员；毕业于第四军医大学，医院汉口院区(原医院)从事放射诊断工作二十余年，获军队医疗三等奖两项，核心期刊发表论著四篇。期间多次外出进修学习，业务精良。擅长领域：熟练掌握X线、CT、MRI诊断，能熟练应对日常工作，特别是中枢神经系统影像学方面，有应对各种突发意外事件的经验，对于各种少见及常见病变均能得心应手。
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本文编辑：佚名
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